E thai nay 27 tuần mà ngủ tối hay bị chuộ rút bắp chân có sao k ạk Các m chỉ e với khắc phục với ạk

ngồi căng chân ra và kéo mũi chân về phía mình nha mom.. kết hợp xoa bóp thêm vô.. chuột rút có thể là thiếu canxi á mom..