M oi cho e y kiên di em mang thai tuân thư 8 r nen an j va k an j za mon e moi mang thai lan dau

ăn đầy đủ chất nha mom. KO ĐC ăn rau răm, rau ngót, măng, khổ hoa, đu đủ xanh, đồ chưa chín, trái chưa chín, đồ cay nóng, dầu mỡ nhiều, cải muối dưa muối, đồ ngọt quá nhiều. Thơm dứa ăn dc nhưng ít thôi, nước dừa thì tháng thứ 5 hẵng uống. Uống sữa tươi ko đường để vào con ko vào mẹ nhé, lại ko ngán như sữa bầu.

k uống nước dừa k ăn do cay chua nong... k ăn đồ nhiều dầu mỡ k ăn đồ mát như... hữu qua, rau ngót,, rau râm.... á mom... google hay trên app có tìm hiểu thêm mom

nhập vào thanh tìm kiếm của app m nhé