Các mom có cách nào làm giảm bị chuột rút k ạ, e bầu 13w mà chuột rút nhiều đau lắm ạ.

Bạn nên chịu khó ăn uống bổ sung canxi nhé. Như mk bầu bé đầu cũng hay bị chuột rút. Sau sinh răng bé dễ xỉn, sún á. Mình nghĩ vậy