Có phải ăn ít la nguyên nhân sữa ít k mn .. e stress quá ạk .. mẹ chồng cứ hót bên taii :((((

nói chung ăn uống đầy đủ mới có sữa chứ lấy gì ra sữa mom . ko phải mẹ nói vậy là ghét mình đâu mom . sinh dậy mình sk yếu nên ăn cho mình rôi cho bé nữa . ko ăn sao tự dưng ra sữa dc ạ. mình ăn nhiều đủ dinh dưỡng đủ chất là dc . uống ngày 3 lít nước nước ấm càng tốt . ngày 2-3 ly lợi sữa. ngủ ít nhất ngày 9tiếng tinh thần thoải mái , vui vẻ , ko suy nghĩ, ko căng thẳng. ngày nào cũng dư 200-250ml sữa . chúc mom sớm có sữa nhiu nhé .