E bị khô hạn sau sinh ạ mom nào biết cách chỉ e vs ạ

Chế độ ăn uống hợp lý ... Giữ nước cho cơ thể ... Tránh đồ uống có cồn và cafein. ... Tăng cường uống vitamin. ... Tránh thụt rửa và sử dụng dung dịch vệ sinh có hương thơm. ... Sử dụng gel bôi trơn mom tham khảo xem sao nha