Mang thai an gi cho con khỏe ạ

Mẹ ăn uống đầy đủ chất.. có thể uống nước lọc, nước canh, nước hoa quả để tốt cho con mà không béo. Thức ăn giúp hình thành và phát triển thainhi: Thịt, trứng, sữa, tôm, cua, cá và các nguồn đạm thực vật như đậu hạt, vừng, lạc sẽ cung cấp các chất đạm và chất béo.