Mình mới có em bé lần đầu chưa có kinh nghiệm nay được 9w rồi các mom ơi nên kiêng gì ăn gì ạ?

m kiêng rau ngót, rau răm, rau sam, dứa, đu đủ xanh, mướp đắng, ngải cứu, đồ ăn sống hoặc tái, rượu bia, cà phê