Episiotomy

One week na simula nung nakapanganak ako, hanggang ngayon makirot pa rin yung tahi ko. Hindi ako makaupo nang matagal. Torture din yung pagdumi, kasi matigas yung poop ko. Para qkong nanganganak ulit. Ano bang dapat gawin para mabilis gumaling yung tahi tsaka mapalambot yung poop?