Pola tidur bumil

jam berapapun kalo ngantuk saya tdr, tapi sy usahain gak sering tdr di jam setelah ashar sampe magrib karna ga bagus buat kesehatan menurut Islam jg. cuma ya terkadang kalau baru bisa tdr jam segitu ya gpp karna bumil pasti susah tdr di malam hari, kadang tdr dr sore tapi gak nyenyak atau bangun Tdr ngerasa capek jadi kalo sy ya tidur sebebasnya