sy mkn je semua waktu bgn subuh sng cerita haha, vitc, bcomplex, ubt tmbh drh dgn folic acid tu, jd kalo bgn siang dah bole terus brkfast xpyh nak tgu² jarak masa.
kalau sy, doktor dn nurse sarankan pagi. bangun je dari tidur terus makan dgn perut kosong. lepas 2jam bru makan sarapan
Terserah dari mom jer .yg penting makan
tak kisah. janji makan
Sy biase mkn sblm tdo