temen saya juga gitu bun. malah SC nya uda lama msh mrasa nyeri kalau dia terlalu angkat beban berat, sebaiknya kontrol aja bun. tp insyaAllah itu hal yg normal, perbanyak makan putih telur, ikan gabus utk mempercepat penyembuhan nya. dan jgn angkat2 berat dulu bun..
Nenk Shinichi Kudo