Bun, gue sendiri ambil folat yg khusus untuk ibu hamil krn dosisnya udh disesuaiin, bukan yg biasa aja, biasanya kandungan folat-nya lebih tinggi dan ada nutrisi pelengkap juga sih. Tapi mending konsultasi ke dokter kandungan ya bun buat tau yg paling cocok sm kondisi lu, krn tiap bumil beda-beda kebutuhannya