Untuk program kehamilan, ada beberapa jenis vitamin yang direkomendasikan untuk membantu meningkatkan kesuburan dan kesehatan reproduksi. Berikut adalah beberapa vitamin penting yang bagus untuk promil: 1. Asam folat: Asam folat sangat penting untuk mencegah cacat tabung saraf pada janin dan membantu dalam perkembangan sel-sel tubuh. Anda dapat menemukan asam folat dalam suplemen atau makanan yang mengandungnya seperti sayuran hijau, jeruk, dan kacang-kacangan. 2. Vitamin D: Vitamin D juga penting untuk kesuburan dan kesehatan reproduksi. Paparan sinar matahari adalah sumber alami vitamin D, namun juga dapat ditemukan dalam suplemen. 3. Omega-3: Omega-3, terutama asam lemak omega-3 DHA, penting untuk perkembangan otak dan mata janin. DHA dapat ditemukan dalam ikan berlemak seperti salmon, sarden, dan suplemen omega-3. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen vitamin untuk promil untuk mendapatkan rekomendasi yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Semoga berhasil dalam program kehamilan Anda! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
asam folat bun, bebas mau merk apa aja, minimal yg 400 mcg
terimakasih semua, bismillah
asam folat..