Vitamin bagus diusia kandungan 10 week apa bunda?

Sejauh ini bunda udah konsumsi apa saja? Sebenarnya merk apa saja ok yang penting kandungannya ada: asam folat, vit d3, kalsium, zat besi. Kalo yang saat ini aku minum itu: Folamil Genio, Cavit D3, Prove D3 5000, dan Maltofer