Ilang weeks po bago gumaling yung tahi pag katapos manganak?any advice pano mas mabilis gumaling?

Ako po payo samin nun na mag take ng vitamin c para mas mabilis ang pag Hilom at dapat maganda ang circulation ng dugo Kaya inadvice samin mag lakad agad. Ayun okay naman sakin. Sa vitamin c uminom ako ng pineapple juice basta vitamin c