berat badan berlebih

Diet bun porsi makan nya nasinya agak di kurangi,tapi sayuran nya aja yg agak banyak,kurangi makanan yg manis2 juga

Kurangin makan yg manis2 ya bund. Tetep boleh makan tapi dibatasin. Klo ga kena gula lemes juga hehehe

Sama seperti saya bun.. Diet sayur dan buah yang banyak hehe

Diet. Makan banyak protein. Karbo, gula, garam dikurangi.

Sblum hamil saya 63 skarang 85 Dan janinnya 3,3kg katanya

Diet hamil kalau bisa sambil senam hamil

Emangnya brpa BBJ dn bb bunda?

Makasih bunda

Diett