Cara penanganan asam lambung secara mandiri

Bun, asam lambung di trimester awal emang sering banget terjadi krn hormon berubah! Aku biasanya makan porsi kecil tp sering, hindari makanan pedas/berminyak, dan selalu tidur dgn bantal lebih tinggi biar ga reflux, gpp banget klo perlu adjustment posisi tidur. Tp mending konsultasi ke dokter kandungan ya bun krn dia bisa kasih rekomendasi obat yg aman buat kehamilan, jangan sembarangan minum obat sendiri