jika Moms sedang duduk atau berbaring, cobalah bangkit. Jika sudah berdiri, cobalah berdiri lebih tegak. Terutama hindari berbaring setelah kanan.
Jika Moms sedang berbaring dan tidak bisa bangun, cobalah naikkan bagian atas tubuh. meninggikan kepala dengan bantal saja tidak cukup. Tujuannya adalah menaikkan daerah pinggang ke atas
Wulandari