dulu kehamilan pertama saya juga kluar darah terus Bun.. dipake jalan2 aja, atau ngepel lantai pake lap dg tangan Bun.. klo pas kontraksi lagi, aktivitasnya berhenti dulu. klo sudah ga kerasa lg, dipake buat menyibukkan diri aja.. insyaallah nanti pembukaannya cepat Bun. dilihat juga setiap kontraksi 1-2 dst selangnya panjang/pendek, klo misal udh 5 mnt sekali cek ke bidan/dokter ya
coba jalan cepat bunda atw squat untuk nambah pembukaan