saya malah 33w udh masuk panggul, baru tadi periksa sama bidan.. jd saya agak kepikiran seharian ini.. normal ya bun kalau udh masuk panggul usia segini.. soal nya baru pertama 🙏🙏
sama bun aku jg blm masuk pangg..aku baru usg debaynya masih proses ke panggul kt dsnya.. gk ush kepikiran bun nanti pas udh waktunya pasti masuk panggul .
q dsranin yoga bun... atau pake gymball aj... trus dbnyakin JJP n JJs . tp klo q, cuma gymball aj.. karna klo JAlan2 perut lngsung kenceng...
Saya waktu hamil kemarin hpl kurang 2 hari blm masuk panggul tapi alhamdulillah pas bgt hpl lahiran
banyak banyak posisi sujud bun..
Up
Up
Up
ZhaNia