Có mom nào như e ko bị ốm nghén nhưng chướng bụng, đầy hơi ko ạ? Em toàn móc cho nôn ợ ra, ko đỡ đc

em 6w. nghén ngủ thôi. mà ăn uống được 1 bát là ợ liên tục. đợi ợ hết ăn thêm gì được thì ăn. chia nhỏ bữa ra sẽ tốt hơn. với vừa ăn xong k nên nằm. có bữa em nằm ngay tức bụng, khó chịu lắm. phải ngồi dậy 1 lúc cho ợ hết ra mới nằm nghỉ được