Mọi người cho e hỏi e bầu khoảnh 7 tuần r a ,nhưng cứ bị đầy hơi khó tiêu ,z thì phải làm sao ạ

giống mình 7 tuan ăn gì vô cũg đây hơi kho chiu. cứ như no hoài

đừng ăn đồ cay nóng, dầu mỡ. Ăn nhạt thôi mom