em bầu được 5month , các mom đi trước tư vấn cho em vào thời kỳ này nên ăn uống như thế nào hợp lí ạ

M vẫn ăn uống bt thôi, tuỳ xem siêu âm cận nặng của con thế nào để điều chỉnh, m bổ sung can xi, sắt, dha nhé, uống sữa bầu nhé