Ask the Expert: Paano Manatiling Self-Confident through Body Changes sa Motherhood

Ngayon i really feel insecure about myself. Siguro ksi dahil buntis ako? And ayun may nakikita ksi akong dapat di ko mkita. And yung sense of security/ assurance di ko ma feel yun. So prang naka mindset na sakin after ko manganak eto ggwin ko to bring back the self confidence I lost during this time. I never felt this kay zach. I started lng nmn to feel this way 2 months or 3 months ago until now. And it affects my mental health to be honest. Plus may mga other factors pa. And sometimes yung mga taong we thought would help us or make us feel secured sila pa yung masgiging reason ng pag down mo

Has anyone felt the same like during pregnancy and after manganak an baba ng confidence o self esteem. especially after mggive birth. parang hindi mo na maalagaan self mo, hindi mo na msuot mga OOTD mo etc. Lately kasi I feel back on track ngbibihis na ko ulit kagaya dati and inaayos ko na self ko ulit pero bt parang natatakot ako na sabihan ako ng in laws ko na baka mgfocus na ko lalo sa self ko at less naman ky baby. of course kahit im back to my old self i still give my 100% sa anak ko. Nawawalan naman ako unti ng gana tuwng iniisip ko kn anu sasabihin ng in laws ko...

Hi doc! first time mom here. daming nagbago sa katawan ko, tumaba ako and nagkaroon ng mga pimps sa face and body🥲 nawalan tuloy ako ng gana makipag kita sa mga friends ko at ayaw kona rin lumabas ng bahay para iwas rinig side comments ng mga kapit bahay namin. even my nose lumaki po. umitim sobra ang kili kili and nagkaron nadin ako ng stretch marks. nakakawala sobra ng confidence...😭 babalik pa poba sa dati ang katawan at itsura ko? pa suggest naman po ng mga products pang taggal ng pimps and stretch marks na pwede po sa mga preggy like me doc. tysm po!

Hi doc! mom of 2 po. when I gave birth sa una ko. parang wala nama. masyado pagbabago katawan ko bumalik naman sa dati except for my saggy mommy pouch. pero overall bumalik ako sa dati kong weight without much effort. pero nung pinagbuntis ko itong pangalawa. lumaki ako ng husto kahit parehas lang naman ang food intake ko. tas ngayon na toddler na sya, lumalaki oa rin ako ng tuluyan. naguon nagwoworkout ako di pa din bumabalik sa dati. may mali na ba sakin? may dapat ba ako ipacheckup? nahhirapan na ako magpapayat :(

Doc Aika, magmula nung nabuntis ako at nanganak ako, nawalan na ako ng gana sa sex. Ginagawa ko lahat upang maiwasan ito...pero minsan pinipilit ko kasi naaawa ako sa asawa ko. Naging honest ako sa kanya one time and sinabi ko na nawawalan ako ng gana sa sex dahil napapangitan na ako sa itsura ko. yung lawlaw na tiyan na puro stretchmarks, lawlaw na boobs sa pagbebreastfeed, tapos wala na din akong energy. Naiintindihan naman niya, pero im sure may hangganan lang iyon. kaya I need help! Ano po ang pwede ko gawin?

Hi Dr. Aika! My posture was really messed up from motherhood since I got pregnant, since I breastfed in different weird positions for longer periods, then nung toddler todo habol habang nakayuko and then clingy pa sya so kinakarga ko padin. Parang kahit akong stretching ko di na nababalik sa dati yung likod ko and pisture ko (take note ballerina dancer pa ako before huhu) so I know na my posture is really bad :( and napapansin na din siya ng iba :( How do I deal with this and fix this?

Hi Doc! I currently have PUPPP and buong katawan ko siya literal. From my arms, legs, thighs, belly, back, boobs and even sa singit. Muka ko lang ang naligtas :( Sa kakakamot ko nangitim and parang ang kapal ng balat at magaspang. Will this go away when I give birth? Anything po I can use on my skin? Not sure if yung kati ko now is because of PUPPP pa rin or the dry skin na and healing ng mga open wounds. I am 30 weeks pregnant and matagal pa aantayin ko. Sobrang wala na ko confidence.

HI Doc Aika! I am pregnant at my 3rd trimester. I am starting to notice my kili-kili and singit are getting darker. Is it because of my deodorant? Kasi nung 1st and 2nd trimester naman hindi pa naman nangingitim. This is making my insecure. My husband is assuring me naman pero nahihiya ako syempre kahit papaano medyo turn off ito. And I'm so worried, does this stay permanently na?? :(((

Hi Doc, 7 months postpartum and breastfeeding po, nagkaron po ako ng itchiness down there at dahil minsan sobrang kati lalo pag pinawisan, nakakamot ko sia kaya nangitim ung paligid saka sobrang dry ng balat, any medications needed or ointment safe for me ? Mawawala din po ba eto eventually ? Dipa din po ako nagkakaron so I'm thinking it's because of lactation amenorrhea, sana po masagot, thanks

Doc Aika, hope you can help, I am 8 months pregnant and I am getting stretch marks na on my tummy and the marks are dark in color instead of light :( I ahve other fellow pregnant friends na wala namang stretch marks. pero sakin ang daming discolorations, I have stretch marks, linea nigra, darker batok, darker singit, lahat na! Is there a possibility this goes back to normal and when?