makanan Apa aja si yg Gaboleh sma ibu menyusui bund

Ibu menyusui tdk ada pantangan makanan bun. Yang terpenting cek setiap reaksi anak saja. karena ada beberapa anak yang alergi makanan yang di makan ibunya melalui ASI

Saya kurang tau juga bun.. Saya ga boleh makan durian sama makan pedas kebetulan ga tahan pedas

makanan yg ga bergizi bun alias byk pengawet pemanis perasa buatan dll

makanan pedas Bun, sama bersantan