Ano po remedy sa parang ngalay na simula singit hanggang hita?

Mama, ang ngalay na yan during pregnancy ay common talaga, pero importante talaga na ipareport mo sa OB mo para sigurado na okay lang ang baby at ikaw, hindi kami dapat mag-guess dito! Pwede ring may pressure or circulation thing na kailangan i-check. A few of us moms nag-complain ng ganyan, at ang OB namin mostly nag-suggest ng stretching, proper positioning, at matamis na tulog, pero talaga, kailangan mo munang malaman kung ano exact ang cause mo para safe ang approach.