Banyak sujud Bun, dada nempel di lantai yg dimatrasin, setiap hari lakukan 4x selama minimal 10 menit. Bisa merangkak jga, maju mundur aja gpp, atau nungging tangan sama kaki lurus, jdi posisi pantat di ke atasin.. kalo lg duduk harus tegak, sama banyak minum air putih takut udah sempit jga jdi bisa bantu pake air ketuban yg agak banyak. Jgn lupa sering diajak ngobrol Bun, semoga sehat2 yaaa 😊
Sry Astuty