tidur miring kiri, yoga/senam hamil (jika kandungan kuat), banyak minum air, jalan pagi, minum multivitamin
Kalo aku dibawa rebahan, atau jalan². byk minum air putih juga dan kalo duduk atau berdiri jgn lama lama
semua bawaan baby bun, nikmati aja dlu ntr klo baby udh lahir pasti bakal kangen momen hamil🤭
Tips nya saat capek dipakai rebahan. Rajin prenatal yoga minimal seminggu 3x.
Tidur miring kekiri, dan konsumsi banyak air putih.
nikmati sj proses nya bundaaa 🙂🙂