HPL DIDEPAN MATA, ADEK MASIH SIBUK GEOL GEOL..

Iya tahu dong rasanya! Beberapa teman sesama ibu kayak aku coba beberapa cara, jalan kaki santai terbukti ampuh banget, apalagi kalau dilakukan rutin, dan ada juga yang bilang squat pelan-pelan dengan posisi punggung tegak membantu merangsang kontraksi karena gerakan jongkok berdiri itu memposisikan bayi lebih optimal. Terus beberapa teman juga mention gym ball, gerakan memutar di atasnya bisa bantu membuka panggul, plus ada yang bilang stimulasi puting juga bisa merangsang, meskipun beberapa dari kami agak malu-malu untuk coba haha. Aktivitas intim juga konon efektif menurut beberapa mum friends. Tapi perlu diingat ya semua ini sebaiknya dikonfirmasi dengan dokter atau bidan Bunda dulu karena mereka yang paling tahu kondisi kehamilan Bunda secara detail