Tips naikan Berat badan ibu dan janin?

makan miniman nasi 2 centong, sayur, protein nabati dan hewani jangan lupa. aku sempet kurang juga dulu. kalo makan pasti entah ada tahu atau tempe 1, telor atau ayam, atau rempelo ati

Kalo untuk janin banyakin protein bun, makan alpukat, minum susu uht. Kalo untuk ibu nya.. kayanya ngemil ngaruh deh bun😅 ya selain makan berat rutin ya

aku minum susu peptisol wktu itu bb janin aku hnya 250gram. ga nyampe 1 bln minum peptisol jd 1.4kg sumpah ini ga affiliate atau apapun

Makan double protein bun, aku sekali makan ada ayam 2 potong dan tahu/tempe. Kalo ngemil juga aku minumnya susu Prenagen 😅

Kalo dari obgyn ku banyakin lauknya, bukan nasinya

kalau aku kemarin makan es krim kacang merah mom

IBU harus BAHAGIA, makan sesuai kebiasaan aja

minta info saya kesulitan punya anak

banyakin es krim kakk

protein hewani dibanyakin