sering2 dipumping Bun, minimal 15 menit per pede. tetep lanjutkan meskipun sudah tidak keluar
Jangan stresss harus hepi, banyak minum krna kalo stress mau makan minum apapun percuma
sering minum air panas (hangat), makan kaldu ayam kampung
Minum air putih min 3L / hari kak