program hamil

dulu aku juga promil mandiri bun . coba bunda HBnya di atur rutin 2-3hari sekali . bisa gunain alat tes kesuburan juga biar tau masa suburnya kapan (murah² ko di olshop) . Setiap pagi minum asam folat+vitamin E . Setiap malam minum air rebusan buah zuriyat . waktu hamil pertama aku jalanin itu bund . Tapi kodarullah, aku keguguran . Akhirnya aku coba promil lain . Aku minum air perasan jeruk nipis tanpa dicampur apapun saat baru bangun tidur (bisa coba nonton di youtube cara² dan boleh/tdk bolehnya menjalani promil ini) . Semoga bermanfaat😊