May ilang natural na paraan upang matulungan ang pagbubukas ng cervix sa 39 linggo ng pagbubuntis. Narito ang ilan sa mga tips na maaari mong subukan:
1. Maglakad nang regular - Ang regular na paglalakad ay maaaring magtulak sa pagbubukas ng cervix dahil sa paggalaw ng bewang at balakang na nagdudulot ng pag-urong ng sanggol sa ibaba.
2. Subukan ang acupressure o acupuncture - Ang acupressure o acupuncture ay maaaring magdulot ng relaxation at maaaring magtulak sa pagbubukas ng cervix.
3. Magpahinga at maging kalmado - Ang stress ay maaring makaapekto sa proseso ng pagbubukas ng cervix, kaya't mahalaga ang sapat na pahinga at relaxation.
4. Subukang kumunsulta sa iyong OB-GYN - Mahalaga na magtanong at humingi ng payo sa iyong OB-GYN tungkol sa anumang paraan o supplements na maaaring makatulong sa pagbubukas ng cervix.
Sana makatulong ang mga tips na ito sa iyo. Maayong kalusugan sa iyong pagbubuntis!
https://invl.io/cll7hw5