Hamil 11W,malam sudah tidur cukup. Tapi pagi hari dari jam 7 - 10an gk kuat ngantuk mulu.Gpp kan?

Memang wajar banget ya, bun, kalau di awal kehamilan tubuh merasa lebih lelah dan mengantuk, terutama di pagi hari. Itu bisa jadi karena perubahan hormon yang sedang terjadi. Hormon progesteron yang meningkat bisa membuat tubuh merasa lebih ngantuk dan lelah, bahkan meskipun sudah tidur cukup. Apalagi kalau ditambah dengan perubahan metabolisme tubuh yang sedang menyesuaikan diri dengan kehamilan. Selama tiduran itu nggak mengganggu aktivitas atau kesehatan, nggak masalah kok. Tapi kalau merasa lemas banget atau sulit fokus karena ngantuk, coba perhatikan pola tidur dan pastikan tidur malam sudah cukup dan berkualitas. Kalau bisa, coba tambah waktu tidur di malam hari, atau tidur siang sebentar untuk mengisi ulang energi. Kalau kamu merasa membutuhkan tambahan energi atau nutrisi, kamu bisa coba suplemen yang tepat untuk ibu hamil, seperti yang bisa kamu temukan di sini: [https://shope.ee/5fSnMnSlux](https://shope.ee/5fSnMnSlux). Itu bisa membantu tubuh lebih bertenaga dan menjaga kesehatan selama kehamilan. Jaga juga hidrasi tubuh dan coba perbanyak makan makanan bergizi. Semoga lekas segar kembali! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

saya pas tm1 kemarin tiap jam 9-10 pagi rasanya ngantuk banget, padahal tiap malem tidurnya nyenyak² aja. cuma ga saya turutin ngantuknya bun, karna saya ada diabet bawaan hamil jadi ga boleh tidur di jam² segitu apalagi habis sarapan karna nanti guldar nya makin naik, alhamdulillah sekarang pas mulai masuk tm2 guldarnya udah stabil karna di barengin diet gula dan udah ga ngantukan lagi, malah kalo siang ga bisa tidur karna gerah

saya TM 1 dulu sering tidur bun 😅 gatau kenapa rasanya kayak kurang terus tidurnya padahal udah lebih dari cukup kalo dipikir. ga bisa merem dikit, ketiduran. tapi selama TM 1 aja sih kayak gitu. TM 2 udah kayak biasa lagi, tapi pasti tidur siang jadinya 1-2 jam. TM 3 malah ga tidur siang, tidur cukup malam aja 😅

aku juga gitu bund. tapi ga aku turutin. kalau pagi aku berusaha cari hal yang bikin aku fresh. misal ke teras sekedar berjemur atau cari udara seger terus mandi dan sarapan. kalau ada aktivitas ya lakuin dulu. jam2 9 10 baru tidur

wahh bun,aku kira aku aja yg begitu hehe.. pdhl malem juga ga pernah begadang ,selalu tidur stlh isya dan bngun subuh . tp pagi2 nya tetep pgn tdr lagi bun.. sore jga suka ngantukk bgt

sama kaya aku Bun kalo pagi bisa bangun siang ba'dah subuh tidur lgi biasanya mah engga prnh TDR ini TDR lgi trs kalo sore bawaanya ngantuk

normal Bun saya dulu gitu tm1 bahkan sekarang tm2 juga kadang gitu cuma saya tahan biar gak kebiasaan tidur pagi

kalau bisa jangan bun, tidur malam itu pnting untk recovery badan bunda dan kesehatan janin

gpp 😂😂 aku juga spt itu , sehari bisa tidur bolak balik mom

aku dari awal hamil kalo malam tidur nya pas subuh terus sampai masuk 7 bulan😭😭