Hamil 8 bulan setengah boleh tidur terlentang gak bund ?

Kemarin waktu obname aku sempat gawat janin djj ngga stabil jd harus tidur terlentang lebih dari 30 jam karena ctg, kalo miring ctgnya bergeser ga kedengeran djjnya. Dan itu rasanya sakit banget pinggang bun. Bingung jg sama katanya ga boleh terlentang padahal kalo ctg berjam jam juga terlentang. Tapi mendingan yg aman kanan kiri aja kalo untuk beneran tidur ngga sekedar leyeh2 doang