Mengatasi rasa mual muntah di trimester 1

sama bund, saya hmil 10w Belum makan aja Tiap bau makanan bawaannya mual dan muntah trs tapi Alhamdulillah kalau buah saya mau bund,

habis muntah tetep makan bund, saya juga gitu.. smpek capek tetep harus di isi.. kalau nggk mau nasi ya cari pengganti yg lain bund