Các m cho mình hỏi chế ăn của tiểu đường thai kỳ với ạ

Hạn chế ăn đường, tinh bột, ăn rau củ quả nhiều, mình đợt đó cũng ngưỡng tdtk mà cũng ăn bthuong sau thử lại k có j hết, do có bầu bé hấp thu tốt nên bầu dễ bị nên bạn cứ ăn j mình thèm nhưng đừng ăn quá mức là được, ăn đồ ngọt ít thôi nhưng phải uống nhiêu nước sẽ k đến nổi lên đường đâu nè

cảm ơn bạn nhưng mình đang hoang mang ghê vì 2 tuần đầu mình ăn theo chế độ bs đưa thì ok sang tuần thứ 3 mình vẫn ăn như thế nhưng đường lúc lên cao lúc xuống thấp k hiểu sao nữa lo quá bạn ạ

Ăn theo trình tự: rau, đạm, tinh bột (rau- thịt cá- canh- cuối cùng là cơm) hạn chế cơm trắng đối qa cơm lứt. Ko ăn quá no, ăn rỉ rả ít ít trong ngày để đường huyết k tăng đột biến