Hai bunda! Aku paham banget rasanya menjelang HPL tapi belum ada tanda, stressnya minta ampun ya. Yang paling sering aku dengar dari teman-teman adalah berjalan santai secara rutin, karena katanya bisa membantu kepala bayi turun ke panggul dan memberi tekanan di serviks, jadi bisa memicu kontraksi alami. Selain itu, jangan lupa minum air putih yang cukup (dehidrasi malah bisa bikin kontraksi palsu), istirahat yang cukup, dan jangan lupa dukungan suami, beberapa teman aku bilang pikiran yang rileks dan tenang juga membantu banget. Ada juga yang bilang teknik relaksasi saat ada kontraksi dan pemijatan di titik-titik tertentu bisa membantu, tapi mending konsultasi dulu sama dokter atau bidan kamu biar jelas apa yang aman dan sesuai untuk kondisi kamu. Semoga lekas masuk masa produksi ya bunda!