Bun cara menjaga pola makan saat hamil yg baik gmna ya? Saya punya riwayat keguguran

Makanan sayur buah yang sehat bu,aplgi awal trimester banyak makan pisang alpukat , vitamin nya jgn lupa sma klo diksih dokter atau bidan penguat diminum ya. jgn bnyk aktifitas dlu klo tm 1 jgn bwa yg berat berat trus fkiran hrus rilexs klo dirasa udh enakan bru tm 2 aktifitas sdkit sdkit.