Bun cara menjaga pola makan saat hamil yg baik gmna ya? Saya punya riwayat keguguran

bunda ga cuma makanan yg jadi penentu kesehatan bumil, bumil harus rutin periksa ke spog kalau ga sanggup minimal ke bidan, kalau sudah periksa dokter atau bidan mesti kasih solusi buat kehamilan bunda. bunda jangan cemas apalagi stres itu juga mengganggu kehamilan, minum vitamin minimal yg diresepin dokter atau bidan kalau bunda punya vitamib sendiri baiknya di konsulin ke dokter juga, jangan mengerjakan pekerjaan berat selama kehamilan, makan2an bergizi, minum susu, banyak minum air puih. sehat2 bunda.