Kurangin asin2, jangan marah2, jangan mendem apapun, jangan kecapean kurangin makanan yg memicu kolestrol
trus jangan banyak befadang juga bun, karna itu ngaruh bgt k tensi, q petnah begadang besok ybd tensi 140
Jus buah naga yg merah kalo bisa jus bikin sendiri aj bund
Kurangi yg asin2 bunda
Anggita Febryandany