Dietitian saya kata boleh je x menganggu kandungan pun. Doc kata x perlu kalau diet seharian kita cukup. Tp klu x suka mkn ikan boleh je ambik fish oil. Biasa nya 2nd atau 3rd trimester bru start amik
Boleh tp seeloknya refer dulu doc apa2 supplement sebelum nak amik.