Hallo buda2 di sini yg hamil tm 1 ada nggk yg kalo bangun pagi telapak kaki dan tangan terasa kaku?.

Itu wajar banget di trimester 1, biasanya karena perubahan hormon dan sirkulasi darah yang lagi menyesuaikan diri. Coba kurangi garam, perbanyak minum air putih, dan lakukan peregangan ringan sebelum turun dari tempat tidur, ada yang bilang di grup WAku ini cukup membantu mengurangi kekakuan di pagi hari. Tapi kalau terasa makin sering atau disertai bengkak, tetap konsultasikan ke dokter atau bidan ya supaya lebih aman.