chia nhỏ bữa ra mom.thay vì ngày ba bữa giờ ăn thành 5 6 bữa.ưu tiên rau trc rồi tới đạm r tới tinh bột.các bữa phụ ăn trái cây kèm sữa chua không đường.hoặc trứng luộc,bắp luộc.phô mai.e cũng dính tdtk ăn nv trộm vía k test mỗi ngày nhưng test lại chỉ số ổn.đừng cắt hẳn tinh bột nhé k là bi tuột đường đó ạ .
Lo lắng cũng ko giải quyết được gì, bạn cần ăn chia nhỏ bữa, hạn chế đồ ngọt, tăng ăn rau và đạm, đi bộ nhẹ sau ăn là đường huyết cải thiện nhiều đó
vâng em cảm ơn ạ
Mom nhớ tái khám, theo dõi đường huyết và điều chỉnh ăn uống theo hướng dẫn của bs nhe
vâng, bác sĩ hẹn em 10/8 đi khám lại đây 😭
bsi khuyên ăn xong nên đi bộ nhẹ nhàng 30p là hết à
Mẹ của em Khoai 🍠