Bun mau tanya boleh gak bumil minum kopi . Dan susu yg baik buat bumil selain susu hamil apa ya bun?

Boleh2 aja minum kopi, tp dibatasi ya konsumsi kafeinnya maksimal 200 mg per hari. Susu apa aja boleh dikonsumsi ibu hamil, susu hamil pun opsional. Diganti susu UHT biasa jg boleh2 aja. Kalau bbj sudah terlalu besar, sebaiknya susu yg low-fat aja