Oklng ba ominum Ng Calcium ambical Ang buntis kaht Wala pang kain or lamang Ng tyan sana po masagot

Hay nak, yan talaga ang importante kaya good na you're asking! Best talaga na tanungin ang OB mo directly about timing at how your tummy feels, bawat mama ay iba, at nakakaintindi sila ng pregnancy needs mo. Pero generally, maraming kaibigan ko na sabi nila mas okay pag may kaunting pagkain muna before taking supplements, para hindi mabigat sa tiyan. Hindi ka mag-iisa sa tanong na ito, promise, lahat ng expecting moms nag-aalala about getting everything right! Just bring it up sa next check-up mo, okay? Take care, mama!