Asking questions about problem

Tanong ko lang po, ano tawag dun kapag may problema ka, tapos hndi makapag isip ng maayo, hndi makapag salita,kinakabahan kasi iniisip ang problema na parang walang katapusan.. nanginginig sa kaba,... Biglang nawawalan ng gana sa buhay pati sa pagkain nawawalan ng gana. Dahil sa kakaisip.??#pleasehelp