Krn nutrisi tubuh kita kyk kalsium dll diserap sm janin bund, makanya bumil disarankan makan makanan bergizi seimbang & konsumsi vitamin2 tambahan.
Saya juga waktu hamil kyk gitu, apalagi kaki suka kram.
Kalau dr asupan udah oke, paling olahraga ringan aja bund biar ngga terlalu ngilu.
Sehat2 buundd..