Em 30w ma e bé 1700g .ma thèm ăn quá có cách gì van ăn ma hạn chế tăng cân k ạ

m nên hạn chế tinh bột.bánh kẹo ngọt.mình thì ăn thịt nhiều hơn ăn cơm thôi.ăn vậy cho đỡ.còn trái cây thì ko dám ăn trái ngọt.chỉ ăn trái như ổi.xoài đài loan.như ăn khoai sống nè m