ban ngày mom đi dạo, đừng ngủ, rồi đọc truyện, sách cho dễ ngủ
mom thử ngâm chân nước nóng, uống sữa ấm trc ngủ 30p xem
mom ngâm chân nước ấm, uống sữa trước khi ngủ nha
mom ngâm chân nước muối với vài lát gừng xem sao
trc khi ngủ m thử đọc sách hoặc nghe nhạc xem sao
ngâm chân với nước ấm xem sao m
cố lên nha mom..
nghe nhạc m
qt